Depuis sa création en 2012, la cigarette électronique n’a pas cessé de faire des adeptes. Il y aurait ainsi près de 2 millions d’utilisateurs en France. Ce sont principalement des fumeurs qui espère stopper leur dépendance à la nicotine en utilisant la cigarette électronique. Aucune étude n’a confirmé l’efficacité de cette pratique, mais il est vrai que l’e-liquide contient moins de nicotine qu’une cigarette normale.
Qu’est-ce qu’un e-liquide ?
Peu importe votre modèle de cigarette électronique, celle-ci est composée d’une cartouche contenant du e-liquide sans saveur ou parfois du
e-liquide à la menthe, d’un accumulateur rechargeable, d’un atomiseur qui permet de chauffer le liquide et le fait s’évaporer dans l’air ambiant et enfin un indicateur lumineux pour permettre de savoir si la cigarette électronique est allumée ou non.
Sa composition varie légèrement selon les marques mais globalement, le e-liquide est composé de :
- Propylène glycol : c’est un diol dont les usages sont nombreux dans les industries. On l’utilise en cosmétique et en agro pharmacie. C’est également l’un des composants principaux du liquide. Il permet de stimuler la fumée du tabac lors de l’aspiration.
- La glycérine végétale : ce liquide d’origine végétale comme son nom l’indique, permet d’obtenir une fumée plus dense et plus épaisse. Il est cependant préférable d’opter pour une teneur moindre à 30% car c’est une substance très visqueuse qui risque d’encrasser rapidement la e-cigarette.
- La nicotine : la cigarette électronique est souvent utilisée par les fumeurs comme un moyen d’arrêter la cigarette. Pour y parvenir, les industriels ont fabriqué des e-liquide avec plusieurs dosages de nicotine qui varient entre 0 et 19,6 mg/ml pour un flacon de 10 ml. Ainsi vous trouverez des e-liquides sans nicotine, des extras light avec 6 mg/ml, des light avec 11 ou 12 mg/ml, des fortes avec 16 ou 18 mg/ml et enfin des extras forts souvent sans filtre avec 19,6 mg/ml
- L’eau : sa présence est infime puisqu’elle représente que 2% de la composition. Cependant l’eau est indispensable car il a une action fluidifiante.
- Les arômes : il existe de nombreux arômes. Choisissez en fonction de vos goûts. Vous trouverez facilement en magasin des goûts classiques comme le e-liquide fraise ou le e-liquide menthe mais également des goûts plus originaux comme le e-liquide chewing-gum ou le e-liquide coca cola.
Les différents e-liquides menthe
La menthe est un parfum classique et très populaire auprès des consommateurs de cigarettes électroniques. En effet, la menthe permet d’avoir une haleine fraiche, même après avoir
fumé. En fonction de l’effet de fraicheur souhaité, vous avez le choix entre plusieurs types de e-liquide menthe :
- La menthe polaire : cet arôme est principalement composé de propylèneglycol (E1520), de menthe, de jambu, de galanga, de gingembre et d’isopulegol. Il est obtenu artificiellement grâce au menthol. Il est également généralement coloré avec un colorant bleu.
- La menthe classique
La cigarette électronique est-elle efficace pour arrêter de fumer ?
Jusqu’à présent, les experts ne sont pas unanimes sur l’efficacité de la cigarette électronique pour arrêter de fumer. Plusieurs études ont cependant été menées. La plus sérieuse a été réalisée par des scientifiques néo-zélandais. Leur étude confirme que la cigarette électronique est un peu plus efficace que les patchs. En effet 7,3% des consommateurs de cigarette électronique arrêtent au bout d’un an d’utilisation contre 5,8% lorsqu’ils utilisent le patch.
Cependant, cette étude a été menée sur les premiers modèles de cigarette électronique et les premières formules de e-liquide. A l’époque, la cigarette électronique n’était pas aussi performante et protégeait plus contre les méfaits de la nicotine.
Ainsi, en janvier 2014,
la Haute autorité de santé a rendu son avis dans lequel elle explique qu’elle n’est pas parvenue à trancher, sur l’efficacité et l’innocuité de la cigarette électronique et de l’e-liquide, faute de données scientifiques.
